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  • 潍坊舞蹈班选择舞蹈课程时要考虑什么因素?

    2018-12-24

        学习舞蹈不仅是一件很辛苦的作业,也是一件需求专业的规划的,因为学习舞蹈的进程是非常漫长的,因而在学习的时分,需求我们有满足的耐性和满足的毅力,以及科学的组织,才能够在学习舞蹈的时分,有最大的效率,而在选择舞蹈课程的时分,需求考虑到哪些因素呢?潍坊舞蹈班为您逐一讲解。  在选择舞蹈课程的时分,需求考虑到的一点,就是对时间上面的组织,因为学习舞蹈的时间是很重要的,因为在学习

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  • 潍坊学舞蹈需要注意些什么?

    2018-12-24

          跳舞是一种建立在运动之上的艺术,当我们决定要跳舞时,就跟我们决定要健身时相同,有许多地方都需求我们留意到,不然就可能会伤害到自己。那么潍坊舞蹈学校今日就来给大家说说潍坊学舞蹈跳舞时都需求留意些什么。  1.跳舞前避免吃大量食物:如果你在吃完食物后就开端跳舞的话,会影响到肠胃的消化功能,从长远来看会引起胃病,一般来说在饭后半小时跳舞作用会更好。跳舞需要留意些

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  • 潍坊少儿舞蹈芭蕾基本功训练

    2018-12-11

    潍坊少儿舞蹈:形体芭蕾基本功  一、空中素质锻炼包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部锻炼、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以翻开肩部和胯部关节韧带,加强腰的柔韧性,增强腿部和后背肌群的弹性和力气。  二、扶把锻炼是指锻炼的时分扶着固定的物体中止的锻炼。常见的有擦地、半蹲、全蹲、小踢腿、划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的锻炼动作。这些锻炼

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  • 潍坊舞蹈培训|芭蕾培训的动作规范

    2018-11-17

    潍坊舞蹈培训|芭蕾培训的动作规范  一、动作体系锻炼规范  古典芭蕾的锻炼规范可概括为“开、绷、直、立”四大准绳,它们亦是芭蕾舞锻炼体系审美请求。  1、“开”,就是指以人体脊椎为总中心点从上肢的肩脚骨、下肢带骨髓骨关节到脚骨关节的全部翻开,并且这种“开”必需是自上而下的统一性的外开,不能只将脚尖翻开而疏忽了骸关节的外开性招致呈现“抠胯”的现象。  2、“绷”主要是指上肢的脊柱到下肢的关节和跺关节

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